Mach mit – bliib fit 60+

Unter dem Motto “Bewegung ist die beste Medizin” beginnen wir nach den Sommerferien wieder mit unserem Turntraining für Personen ab 60 Jahren. Wir starten am 12. August. Das Training findet in der Turnhalle Rottenschwil jeweils dienstags von 17.00 bis 18.00 statt. Bitte Gymnastikmatte mitbringen. Das Tragen von Turnschuhen und bequemer Kleidung wird empfohlen. Die Kosten betragen Fr. 5.00 pro Person und Teilnahme. Unser Ziel ist es, die Beweglichkeit zu fördern, die Muskulatur zu stärken sowie Balance und Koordination zu verbessern. Bleib aktiv – wir freuen uns auf dich!